LOZA Performance
Commencer
Discipline · Performance · Résultats
Forge ton Corps. Domine tes Limites.
Je t'accompagne avec une approche complète.
Résultats Musculation ATHX Discipline
Programmation Suivi Individuel Performance Coaching
Résultats Musculation ATHX Discipline
Programmation Suivi Individuel Performance Coaching
Diplôme d'État
CQP Instructeur Fitness
Certification Internationale
ISSA Personal Trainer
/ Mes résultats
Avant / Après.
Des transformations réelles, obtenues avec méthode et régularité.
Maxime
Perte de poids — 11kg en 12 semaines
Rodolphe
Prise de muscle — +3kg en 4 semaines
Cynthia
Recomposition corporelle — 9kg en 12 semaines
/ Expertises
Ce que je maîtrise.
Une approche multi-disciplinaire pour des résultats durables et mesurables.
🔥
Perte de poids
Déficit calorique maîtrisé, entraînements ciblés et suivi nutritionnel pour perdre du gras durablement sans perdre le muscle.
💪
Prise de masse
Programmation orientée hypertrophie, surplus calorique contrôlé et progression sur les charges pour construire un physique solide.
🥗
Nutrition
Plans nutritionnels personnalisés adaptés à ton objectif. Gestion des macros, timing des repas et alimentation pratique au quotidien.
10 ans d'expérience dans le monde du fitness et de la musculation
/ Offres
Choisis ton accompagnement.
Des formules claires, sans surprise. Tu sais exactement ce que tu obtiens.
Suivi
Suivi + séances
Séances de coaching
4 semaines
200€
Suivi en ligne
Je te construis un programme complet avec plan nutrition et je t'accompagne chaque semaine pour ajuster et progresser.
Programmation sportive sur mesure
Plan nutrition personnalisé
Point visio 30" avant le début
Point visio 15" en fin de cycle
Bilan hebdomadaire
Réponse via WhatsApp sous 24h
Recommandé
12 semaines
450€
Suivi en ligne
Accompagnement complet pour une transformation profonde et durable. Le format idéal pour des résultats réels.
Programmation sportive sur mesure
Plan nutrition personnalisé
Point visio 30" avant le début
Point visio 30" à mi-parcours
Point visio 15" en fin de cycle
Bilan hebdomadaire
Réponse via WhatsApp sous 24h
4 semaines · 4 séances
350€
Suivi total
Le pack complet : suivi en ligne + 4 séances individuelles au CREPS de Saint-Paul .
Programmation sportive sur mesure
Plan nutrition personnalisé
4 séances individuelles (1 x par semaine)
Point physique 60" avant le début
Point visio 30" en fin de cycle
Bilan hebdomadaire
Analyse morphologique
Réponses prioritaires WhatsApp
Transformation complète
12 semaines · 12 séances
950€
Suivi total
Accompagnement total : suivi en ligne + 12 séances au CREPS de Saint-Paul . Le format ultime.
Programmation sportive sur mesure
Plan nutrition personnalisé
12 séances individuelles (1 x par semaine)
Point physique 60" avant le début
Point physique 30" à mi-parcours
Point visio 30" en fin de cycle
Bilan hebdomadaire
Analyse morphologique
Réponses prioritaires WhatsApp
À l'unité
50€
Séance individuelle
Une session en présentiel au CREPS de Saint-Paul . Focus total sur ta technique et ta progression.
1 heure de coaching individuel
Correction technique en direct
Programme de séance personnalisé
Bilan de fin de séance
Pack 4
180€
4 séances
4 sessions au CREPS de Saint-Paul pour enchaîner et créer une vraie dynamique de progression.
4 heures de coaching individuel
Correction technique en direct
Programme adapté séance par séance
Bilan après chaque séance
Pack 8
340€
8 séances
8 sessions au CREPS de Saint-Paul pour transformer ta technique et tes performances sur le long terme.
8 heures de coaching individuel
Correction technique en direct
Programme adapté séance par séance
Suivi de la progression
Bilan après chaque séance
Pack 12
480€
12 séances
12 sessions au CREPS de Saint-Paul pour une transformation durable. Accompagnement physique intensif.
12 heures de coaching individuel
Correction technique en direct
Programme adapté séance par séance
Suivi de la progression complet
Bilan après chaque séance
/ Méthode
Comment ça fonctionne.
Simple, rapide, efficace.
01
Tu choisis ton offre
Tu choisis ton offre et tu règles directement en ligne en toute sécurité.
02
Je te contacte
Sous 24h, je te contacte pour convenir d'une date de coaching. Dans le cadre d'un suivi, je t'enverrai un questionnaire personnalisé avant de démarrer ensemble.
03
Je construis ton programme
Tu reçois ta programmation et ton plan nutrition. Clairs, détaillés, directement opérationnels.
04
On avance ensemble
Je suis tes progrès, j'ajuste en continu. On ne s'arrête pas tant que l'objectif n'est pas atteint.
Prêt à changer de niveau ?
Rejoins les athlètes qui ont choisi une méthode sérieuse pour des résultats réels.
Commencer maintenant
✕
Paiement sécurisé par Stripe
